
上海中国新闻服务,5月23日(陈明和Qu naiyy)肥胖并不是一个简单的身体问题。世界肥胖联合会称其为一种慢性重复疾病。
“阿细菌不仅与规模上的数字有关。”华山医院内分泌医院副首席医师Miao Qing与Fudan University有关,他强调23强调肥胖症的诊断不仅基于体重,而且还需要对体内脂肪和健康风险的分布进行全面评估。当前,常用的诊断工具包括BMI,腰围,体内脂肪百分比和内脏脂肪面积。
这是全国营养周日,今年的主题是“食物和平衡的健康体重”动作。由上海爱国健康运动委员会办公室和上海卫生促进中心赞助的上海卫生演讲大厅“营养保护与健康健康”的特别活动邀请了Miao Qing Health Ser Ser Ser Ser同一天,临时驻吉亚丁区,分享如何通过健康的饮食以及定期运动并拥抱健康的生活方式来管理体重。
专家分享如何通过健康饮食和定期运动来管理体重,并接受健康的生活方式。 (由上海健康促进中心提供的照片)
据报道,在中国,超过70%的超重患者至少有一种并发症。近90%的肥胖患者至少有一种并发症,包括糖尿病,血脂异常,高血压,心血管疾病,慢性肾脏疾病,悲伤,焦虑等。不仅如此,肥胖ISLIFE也可以缩短。
Miao Qing强调,体内脂肪和内脏脂肪的速度是肥胖判断的高级指标。男性的体内脂肪发生率≥25%,女性≥30%可以评估为肥胖。内脏脂肪面积≥80厘米,表明胃的肥胖。 Miao Qing提醒我们,多余的内脏脂肪直接压缩器官S并增加了心血管疾病和脂肪肝的风险。关于超重和肥胖,中国的最新指南促进了“早期干预”的概念,生活方式干预是减肥科学的首选和基本建议。但是,对于患有并发症或肥胖的超重(BMI≥24)的人(BMI≥28),生活方式干预较差的人可能会尽快开始药物治疗。 Miao Qing提出,尽管GLP-1受体激动剂等药物也可以改善代谢指标,例如血糖和血压,同时减肥。对于严重超重肥胖症(BMI≥37.5)或严重并发症的患者,减肥手术是一种重要的治疗方法。根据Miao Qing的说法,通常的当前方法包括胃切除术,胃搭桥术等。此外,内窥镜减肥疗法(例如内镜胃成形术和胃内气球内手术)也进行了发育。
是回购BMI =重量/高度正方形,18.5-23.9是正常的,24.0-27.9超重,≥28是肥胖的。
中医认为肥胖是体内屈光失衡的外部表现,主要发病机理可以总结为“避免脾脏缺乏和多余的水分,痰液的内部屏障和血液僵局”。马鲁镇社区卫生服务中心的副首席医师刘·梅利格(Liu Meiling体液,从物理构成的根源中解决肥胖问题。
中国传统管理系统管理的重量Nient非药物治疗受到公众的青睐。 Liu Meiling介绍了针灸和针灸线可以引起子午线和针灸点,调节脾脏和胃功能,并促进脂肪代谢。在耳塞中按下豆是一种侵入性的“食欲控制方法”。对于儿童和青少年,莫西司量和小儿按摩可以调节脾脏和胃,并促进新陈代谢,同时避免过度饮食,从而影响生长和发育。
中医强调“成千上万的人和成千上万的处方”,并为各种物理类型的肥胖者提供准确的干预。 Liu Meiling介绍了脾脏,痰液和水分的人应成为脾脏增强和水分的原理。用脾脏和Zusanli Point的中药(例如Shening Baizhu San)服用中医,并建议使用仿制水分(例如Hye Leaf和Donggua汤)。气缺乏症的人应改变气体并加强脾脏。传统中药可以选择Junzi汤剂加和减去配方。您可以在阳光明媚的生活中吃山药的粥和coi,并使用像baduanjin这样的温和运动来增强身体健康。 Chahu Shugan San患有肝抑郁症和脾脏缺乏的人是“过度劳累和脂肪”,可以缓解肝脏并调整气体,并按下Danzhong和Taichong Point的点以减轻情绪压力。
据了解,上海鼓励社区卫生服务中心开放体重管理诊所或提供体重管理服务。 Malu Town社区卫生服务中心已经建立了一个“预防抗惊厥综合”的综合服务系统,以帮助居民实现长期体重管理。
在一次采访中,专家认为,肥胖是一场持久的战斗,需要科学技术,长期耐心和多维支持。重量SS不是数字游戏,而是生活质量的目标。人们应该从每顿饭和每次锻炼开始,并试图拥抱较浅的生活。 (超过)
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