每日和技术日（记者张孟加斯人和实习生Zhou Song）发表在自然医学上的一项新研究确定，即使两种饮食都遵循健康饮食中相同的指南，超级加工的饮食也可能没有最低加工的饮食。这些发现基于临床试验，并揭示了食品加工对整体营养成分以外的特定健康结果的可能影响。 近几十年来，全球性过度处理的食品消费迅速增加。这种类型的食物包括早餐谷物，糖果和质量面包。尽管大量的研究发现，超严重的食品使用会影响健康，但这些数据通常仅限于混淆因素的pamrotate，而无法建立引起的关系。 伦敦大学学院的团队已经对饮食进行了随机的盘问比较，该饮食由超级加工的食物和最少加工食品进行，均遵循有关U的准则K的健康饮食。 《健康饮食指南》是一项全国性饮食建议，可促进健康，平衡的营养。该试验中的55名成年人要么接受了预制的超级进食食品，例如早餐谷物，要么准备食用1000面意大利面，要么接受了预制的最小食品，例如自制意大利面食，在家里送达了8周。休息4周后，受试者转变为另一种饮食，持续了8周。 尽管遵循健康的Alitunsdiet的两种饮食都可以在8周内显着减肥，但最低加工饮食的平均体重减轻为2％，而超级加工饮食仅为1％。除了减肥外，最小加工的饮食还可以更有效地改善与心血管代谢指标相关的人体成分，例如降低总脂肪，内脏脂肪和甘油三酸酯水平（但是超级加工饮食后LDL胆固醇较低）。同时，在食用最少加工饮食时，人们说，他们对食物渴望的控制要比超级加工的饮食更高。 结果表明，即使它遵循健康的饮食指南，食物加工的水平也会影响体重管理和心血管代谢的健康。这是预防和控制肥胖和相关代谢疾病的大量参考。 【编辑：Liu Yangne】 天津文化中国家无条件的遗产有多酷？您应该知道8种独特的技能！ 为了重新获得反日战争的道路，您必须前往阳离子反日基地！ 在反对日本入侵的战争中，飞虎队是如何与韩国军队作战的？ 您只有在体内有气味时洗个澡？ 巴黎赢得冠军一年后，范·詹登（Fan Zhendong）拥有如此活的轨迹地图 记住历史，从台湾令人尴尬的割让到台湾的修复 为什么官方学家继续“营救” Endange红色单词？ 这条路线的第八军是“将狗”“关闭”到黄人，英雄轰炸了日本军队的“著名将军” 中国的红色旅游业正在变暖，激活了当地的经济活力 中国和外星运动员在比赛前表达了自己的想法：他们都退出了比赛，并想在比赛结束后访问成都 参观泰尔祖（Taierzhuang 第二季度的全球智能手机收入是“增加收入，但不会增加”？ 随着秋天的开始，这些人需要“在秋天减肥”！ 50％！特朗普将“进口俄罗斯石油”职责的价格翻了一番 当秋天的开始即将“咀嚼秋天”时，您会吃什么？ 这个年轻人在领先的比图中扮演祖先的艺术！ 高速金属和高速火车有什么区别？坐了很长时间后是时候了说 快乐运动！ “熊”和“心”雄心勃勃